Meine Angebote für Dich

Mit meinen Angeboten unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Verbindung mit dir selbst und deiner Gesundheit. Ich helfe dir dabei, deine inneren Prozesse zu aktivieren, dein Potenzial zu entfalten und begleite dich dabei – ermutigend, bestärkend und mit offenem Herzen.

Mein Yoga Angebot

Starte deine Yoga-Routine mit Laura

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NEU: Resilience-Flow Yoga im „MeinSeestudio“ in St. Pölten

Finde deinen Flow – Stärke deinen Körper und Geist!

In meinem „Resilience Flow Yoga“-Kurs kombinieren wir dynamische Bewegungsflüsse mit achtsamen Atemtechniken, die deine Resilienz fördern und dir helfen, fest im Leben zu stehen – auch in stürmischen Zeiten. Erlebe, wie du mit Yoga deine innere Stärke kultivierst und das Leben mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen meisterst.

für Frauen, alle Levels

Deine Investition in deine Gesundheit:

199 Euro für 8 Einheiten á 90 min

Start: Freitag 12.09.2025, 17:30 – 19:00 Uhr, fortlaufend freitags

Wo: Im MeinSeestudion in St. Pölten direkt am wunderschönen Ratzersdorfer See ( Bimbo Binder Promenade 15)

Early Bird

Erhalte 5% Nachlass auf den regulären Kurspreis für 8 Einheiten, wenn du dich bis

einschließlich 31.08.2025 anmeldest.

„Bring a friend“

Melde dich gemeinsam mit deiner Freundin/Bekannten an und spart jeweils 5 %! (gilt für alle Anmeldungen nach dem 31.08.2025)

Hier wirst du:

🟣 Deinen Körper kräftigen und beweglicher machen

🟣 Deine innere Balance und Ruhe finden, selbst im Chaos

🟣 Mit Achtsamkeit und Selbstführung lernen, wie du Herausforderungen gelassener meisterst

🟣 Kraftvolle Tools entwickeln, um Stress abzubauen und dich selbst zu stärken

Deine Flow-Location:

Ein Ort der Ruhe und Inspiration

⚪️“MeinSeestudio“ Direkt am Ratzersdorfer See – Spüre die beruhigende Kraft des Wassers während deiner Yoga-Praxis. Adresse: Bimbo- Binder Promenade 15 in 3100 St. Pölten

⚪️ Seeblick – Übe in einem Raum, der dich mit seiner Naturverbundenheit und Weite inspiriert.

⚪️ Komfortabel & praktisch – Duschen, Umkleidekabinen und hochwertiges Equipment stehen dir zur Verfügung.

⚪️ Gemütliche Atmosphäre – Ein Ort, an dem du dich sofort zu Hause fühlst.

⚪️ Ausreichend Parkmöglichkeiten direkt vor dem Studio – Stressfreies Ankommen

Buche den Kurs ganz einfach, indem du mir deinen Namen und deine E-Mailadresse hinterlässt und eine kurze Nachricht (es reicht wenn du einfach nur „Yogakurs buchen“ schreibst). Ich melde mich dann bei dir und sende dir eine Rechnung. Sobald die Kursgebühr auf das angegebene Konto eingegangen ist, ist dein Platz reserviert! Falls du vorab noch Fragen hast: Schreibe mir gerne eine Nachricht. Ich melde mich schnellstmöglich bei dir.

Herzlichst Laura

Meine Online-Yogakurse richten sich an diejenigen, die gerne ganz neu ihre Yogareise starten möchten sowie an bereits mit Yoga Vertraute und Geübte.

Mein Grundverständnis und die Basis meiner Kurse: Ich vertraue dir und in deine Fähigkeiten! vertraue auch dir selbst und verbinde dich achtsam mit deinem Körper und mit dem, was er dir im gegenwärtigen Moment mitteilen möchte. Fließe mit deinem Körper statt gegen ihn- achte auf die Signale von Körper, Geist und Seele und vergleiche dich nicht mit den anderen Teilenehmerinnen oder mir. Orientiere dich, fühle in dich selbst hinein und lass es fließen.

Feedback der Teilnehmerinnen

Viviane S.

Lauras Yogasessions und die Art der Bewegungen haben mir und meinem Körper sehr gut getan. Es sind sehr wohltuende Übungen für mich. Da es für mich einen schönen Ausgleich zu meinen anderen sportlichen Aktivitäten bringt. Die gesamte Umsetzung der Yogaeinheiten hat mich rundum sehr angesprochen.
Es ist fühlbar, dass Lauras ganze Liebe in die Einheiten mit einfliesst was sicherlich mit ein Grund war, dass es insgesamt sehr stimmig für mich war. Ich glaube Lauras Yogakurse werden viele Menschen sehr berühren. Ich bin gern wieder dabei, wenn es zeitlich passt!

Amei F.

Während der Yoga- Morgenzeit habe ich die Herzenswärme und die Güte von Laura auf sehr angenehme Art gefühlt!
Dass von einem Menschen, der weit weg ist und den ich nicht persönlich kenne, so viel Wertschätzung und positive Energie über Zoom bei mir ankommt, war besonders!
Es hat sich nicht neu und fremd, sondern richtig und einfach angefühlt. Ich habe erfahren, dass Yoga weder mit vielen Fremdwörtern noch mit gefährlichen Übungen oder schmerzhaften Dehnungen einhergehen muss, sondern einfach für Körper, Seele und Geist wohltuend sein kann! Yoga mit Laura ist ein Stück heile Welt die fühlbar wird – und das wünsche und empfehle ich jedem!

Andrea K.

„Obwohl Zoom Neuland für mich war, habe ich mich sehr eingebunden gefühlt. Nach deiner Yogasession habe ich mich geerdet gefühlt, mit einer klaren Ausrichtung für den Tag. Die einzelnen Elemente des Morningyogas waren absolut anfängertauglich und die Sessions eine gute Mischung aus Bewegung, Meditation und Achtsamkeit. Nach den gemeinsamen Yogasessions nehme ich auch das schöne Gefühl in Gemeinschaft mit anderen Gleichgesinnten gewesen zu sein für mich mit. Ich empfehle deine Yogasessions auf jeden Fall weiter und möchte gerne weiterhin teilnehmen!“

Eda A.

„Schon am Ende der ersten Session spürte ich Erleichterung und Ruhe. Ich war wach und energiegeladen. Aus der gemeinsamen Morning Yogasession nehme ich für mich mit, dass es für mich wichtig ist mir selbst Zeit zu nehmen, mich selbst zu schützen und mir immer wieder gute Vorsätze zuzusprechen. Die Morgen nach den Sessions waren schön für mich, freudig und voller Energie. Seitdem ich an den Sessions mit Laura teilgenommen habe, lasse ich mir mehr Zeit morgens, um anzukommen. Den Tag über suche ich mir passende Mantras raus und spreche sie mir selbst zu. Ich möchte Laura’s Yogasessions zu 1000 Prozent weiterempfehlen. Es war so schön mit ihr. Laura ist auf jeden Einzelnen eingegangen. Wenn es zeitlich passt, würde ich bestimmt nochmal teilnehmen. Vielen Dank für die tolle Erfahrung!“

Birgit S.

„Es hat mir sehr, sehr gefallen und ich habe es als sehr besonders empfunden. Ich war sehr berührt, wie Laura die Einleitung in die Sessions gestaltet. Es gefällt mir wirklich sehr gut, und obwohl ich schon einige Yogakurse mitgemacht habe, habe ich mich bei keinem so gefühlt wie bei Lauras Yogaeinheit. So habe ich Yoga noch nie kennengelernt. Laura gelingt es die Achtsamkeit, Ruhe und Besinnung so gut mit einzubinden, dass es sich nicht wie Sport oder reine Übungen anfühlt. Ich habe im Grunde durch Lauras Yogasessions gelernt, dass ich meinen Fokus während meiner Morgenroutine mehr zu mir lenken und in meine Ruhe kommen darf, um im Tag und in mir anzukommen. Danke!“

Elke H.

„Während der Yogapraxis mit Laura habe ich mich eingebunden und wohl gefühlt. Im Anschluss habe ich mich sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene motiviert und beschwingter gefühlt. Eine Morgenroutine wie diese zu haben macht mich bereit für den Tag und tut mir einfach so gut. Lauras Stimme ist sehr angenehm, was für mich sehr wichtig ist und die meditativen und körperlichen Übungen sind gut aufeinander abgestimmt. Vielen Dank für die Teilnahme an den Sessions, es war sehr, sehr gut für mich.“

Kirsten

„Nach den Zoom-Yogasessions mit Laura bin ich aufrechter durch meinen Tag gegangen. Die Yogaübungen passten sehr gut zu meinem Möglichkeitslevel, nicht zu leicht und nicht zu schwer! Obwohl ich schon einige Kurse besucht habe, habe ich kleine und feine neue Übungen kennengelernt. Besonders ausgewogen habe ich die Redeanteile von Laura wahrgenommen. Ich habe aus den Sessions mitgenommen, dass ich mir selbst ein Geschenk mache, wenn ich es schaffe in eine Yoga-Routine am Morgen zu kommen.“

Rita W.

„Trotz Müdigkeit bin ich für die Morning-Yogasessions mit Laura sehr gerne aufgestanden und war danach für den Tag viel fitter und gut gelaunt:) Ich habe mich während der Sessions sehr wohl und motiviert gefühlt. Danach bin ich besser in den Tag gestartet und hatte ein Lächeln im Gesicht. Ich habe für mich mitgenommen, dass es mir gut tut etwas für mich zu tun und ich für meine Motivation Anleitung brauche. Mir hat der Kurs so gutgetan und Laura´s herzliche und empathische Art finde ich so schön! Auf jeden Fall empfehle ich deinen Kurs weiter.“

Mein Coaching Angebot

Finde zurück in deine Kraft und Gesundheit in all deinen Lebensbereichen. Ob in deiner körperlichen, geistigen oder seelischen Gesundheit, der Gesundheit in deinen Beziehungen, deiner finanziellen, oder spirituellen Gesundheit. Sie äußert sich ganz individuell auf unterschiedlichen Ebenen und Bereichen deines Lebens. Wir schauen uns gemeinsam dein Lebensrad an und finden heraus, welche Schritte du in welchem Lebensbereich brauchst, um wieder ganzheitlich in deine volle Kraft und Energie zu kommen.

Zum Kontaktformular

„Heilung geschieht dann, wenn du es schaffst all die einzelnen Aspekte deines Lebens wieder zu einem ganzheitlichen Meisterwerk zusammenzusetzen.“

(Rüdiger Dahlke)

Wenn du gewisse Aspekte in deinem Leben vernachlässigst oder sie destruktiv statt konstruktiv auslebst, können Symptome oder Krankheiten auf körperlicher, geistiger oder seelischer Ebene auftreten.
Hier den Auslöser oder die Ursache zu finden, ist allein oft sehr herausfordernd. Wenn du in deinem Leben immer wieder auf die gleichen Konflikte stößt, du immer wieder an Punkte kommst, an denen es scheinbar für dich nicht weitergeht oder du keine Lösung findest, stehen oft blockierende und hinderliche Glaubensmuster zwischen dir und dem nächsten (Entwicklungs-)Schritt. Hier möchte ich dich von Herzen gerne unterstützen und dich auf deinem Weg hin zu mehr Leichtigkeit und Fülle in jenen Lebensbereichen begleiten, die sich heute für dich noch unerfüllt, leer oder holprig und schwer anfühlen. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass für unsere ganzheitlichen Heilungsprozesse Verbindung, Empathie und Unterstützung der Schlüssel sind. Und dafür stehe ich mit meinem Coachingangebot für dich!

Melde dich bei mir über untenstehendes Kontaktformular und wir vereinbaren ein kostenloses 30 -minütiges Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen und du mir kurz dein Problem bzw. deine Herausforderungen schilderst.
Ich freue mich von dir zu hören und dich auf deiner ganzheitlichen Reise zu dir Selbst mit meinen Herzens-Impulsen, meiner Empathie und meinem Wissen auf Augenhöhe unterstützen zu dürfen.

Bring mit mir dein Lebensrad in Schwung

Alle Bereiche deines Lebensrades sind für deine Gesundheit von wesentlicher Bedeutung

Deine Investition in Dich und Energieausgleich für mich:

30 Minuten Erstgespräch: kostenfrei

60 Minuten 1:1 Coaching via Telefon: 120 Euro zzgl. MwSt.

60 Minuten 1:1 Coaching via Zoom + Aufzeichnung: 140 Euro zzgl. MwSt.

Impulscoaching: 3 Wochen täglich (außer Mo. und Fr.) Voice-Mail Coaching und Austausch via WhatsApp o. Telegram plus ein 1:1 Zoom-Coaching á 45 min: 400 Euro zzgl. MwSt.

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Hast du noch Fragen?

Wenn du Fragen hast oder gerne mit mir in den Austausch gehen willst, buche hier direkt und unverbindlich ein kostenfreies 30 minütiges Erstgespräch mit mir. Ich freue mich sehr dich kennenzulernen und dich ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen! Alles Liebe zu dir und namasté Laura.

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